sábado, 18 de julio de 2009

El entrenamiento de hoy

El entrenamiento de la fecha se realizó en el campo de deportes del Sindicato de Empleados de Comercio ubicado en la localidad de Ezeiza.
Comenzó a las 9:30 Hs. con la entrada en calor y elongaciones. El trabajo principal estuvo a cargo del Profesor Daniel San Millán y consistió en un ejercicio aeróbico – anaeróbico de 5 pasadas de 1000 Mts. cada una.
Cerca de las 12 Hs. se terminó la práctica con los estiramientos necesarios para la elongación muscular.
El plantel junto al cuerpo técnico compartió un asado en el predio y alrededor de las 15 Hs. partieron rumbo a Mar del Plata.En al camino pararon para merendar y cerca de las 21:30 Hs. arribaron al Argentino Hotel de dicha ciudad balnearia.

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